Was, wenn ich keinen Effekt bemerke?
Protokoll und Ziele werden überprüft; ggf. Anpassung, Pause oder andere Optionen erwägen. Realistische Erwartungen sind wichtig.
Wie bereite ich mich auf den Ersttermin vor?
Genug Zeit einplanen, relevante Unterlagen/Medikamentenliste mitbringen, Fragen notieren; Haare sauber/trocken (Sensor-Haftung).
Was kostet es und wird es erstattet?
Preise variieren. Eine (Teil-)Erstattung kann je nach Tarif möglich sein, ist aber nicht garantiert – bitte vorab mit dem Versicherer klären.
Welche Qualifikation sollte der/die Anbieter:in haben?
Fundierte Ausbildung im Verfahren, Zertifikat als Heilpraktiker für Psychotherapie. Erfahrung, transparente Methodik/Protokolle, seriöse Aufklärung, klare Kontakt-/Praxisdaten.
Kann ich bestehende Medikamente weiter einnehmen?
Ja. Es sollte nicht eigenständig geändert werden; Medikamentenfragen gehören zur ärztlichen Abklärung. Das Neurofeedback-Training kann parallel möglich sein.
Eignet es sich auch für Kinder und Jugendliche?
Grundsätzlich ja, mit jeweils angepasstem Ablauf und Aufklärung. Die Entscheidung erfolgt immer im Einzelfall.
Worin unterscheidet sich Neurofeedback von Biofeedback?
Neurofeedback trainiert primär Gehirnaktivität (EEG), Biofeedback meist Körperfunktionen wie Herzrate, Hautleitwert oder Muskelspannung.
Ist die Wirksamkeit wissenschaftlich belegt?
Es gibt zahlreiche Studien zu verschiedenen Anwendungsfeldern (s. auch hier) ; die Evidenz ist je nach Thema unterschiedlich. Entscheidungen sollten immer individuell getroffen werden.
Wann sind erste Veränderungen spürbar?
Sehr individuell. Manche Patienten berichten nach wenigen Sitzungen; oft braucht es eine Trainingsphase über mehrere Wochen.
Wie oft sollte man trainieren?
Typischerweise 1–2 × pro Woche über mehrere Wochen; die Frequenz wird individuell festgelegt.